Tid til ro, væren og stilhed
Vandreturen er en af de fire årstidsvandringer, hvor vi reflekterer over, hvor vi selv er i forhold til de naturlige cyklusser, som et liv i balance består af.
På denne tur vil stilhed, krop og dyb sansning være i centrum, for vinteren er ikke en tid, hvor vi skal have fokus på handling, men en tid til at samle kræfter, for en stund slå rod og finde mod og styrke til det nye år, der venter om det næste hjørne.
Vandreturen er tilrettelagt som et balanceret mix af stillevandringer, natursansninger og forskellige mindfulnessøvelser, oplæsninger, refleksioner og samtaler med afsæt i årstidens tema og det landskab, vi bevæger os igennem.
Vi fejrer også lyset på denne vintersolhvervsdag og går fra solopgang til solnedgang.
Vi slutter af med bål, gløgg og julegodter i haven på Kirsebærgården.
Praktisk information
Tilmelding sker ved at sende en email til [email protected] og mobilepay 400 kr. til 28915150
-
Vi mødes 8.30, 21. december ved Fugletårnets parkeringsplads på Hovvigvej, 4500 Nykøbing Sjælland
-
Ruten er på 14 km og fører os gennem en plantage, hvorfra vi kan se solen stå op, og videre ned til Isefjorden, gennem den lille Nakke by, ud forbi et kendt Fugletårn og et vildtreservat, før vi kommer ned til Slettebakke for at se solnedgangen. Herfra er der ikke lang til Kirsebærgården og vores bålsted.
-
Vi vandrer i roligt tempo med en del kortere og længere ophold og pauser undervejs, så alle med helt almindelig fysisk grundform kan være med.
-
Medbring: Rygsæk med madpakke, vand, varm kaffe eller te, en lille termopude eller andet at sidde på under pauserne. Evt. regntøj og en ekstra trøje til bålhyggen efter vandreturen.
-
Påklædning: Tjek vejrudsigten dagen før. Men elles; vandrestøvler eller vandresko samt let og åndbart tøj i flere lag anbefales uanset hvad.
-
Hele turen bliver facililteret af Trine, og det bliver muligt at gå sammen med en anden deltager og tale om de emner, der undervejs bliver bragt på banen.
-
Max antal deltagere er 14