Fordyb dig i dig selv, naturen og din egen fortælling
Retreatet bliver holdt på den charmerende Kirsebærgård, der ligger idyllisk på Hov Vig Nakke halvøen i Odsherred. Herfra vil vi vandre, dyrke naturen og over flere dage arbejde med at udvikle meningsfulde fortællinger om det, som vi hver i sær måtte ønske at opnå større klarhed over.
Udover to lange vandreture, hvor vi kommer i dybden med storywalkmodellens 5 grundspørgsmål, indeholder programmet yoga, skriveworkshops, oplæg fra Trine, bålhygge og podcastfortællinger om aftenen samt masser af lækker mad af primært lokale råvarer.
For minimum 8 og max 16 deltagere.
Normalpris 5.200 kr.
Filosofien bag storywalkkonceptet
En storywalk tager afsæt i den grundfilosofi, at vi skal bevæge fødderne, hvis vi vil bevæge tankerne. Og at en fortælling er som en rejse, hvor vi bevæger os gennem tid og rum, imens vi udvikler os, lærer nyt, går på opdagelse og bliver klogere på os selv og vores liv. En vandretur er også en rejse, og det er derfor vandreturen er central for enhver storywalkproces, hvor målet er at udvikle en fortælling om det, vi hver især går og drømmer om. Det kan være et nyt kapitel i vores arbejdsliv, en gammel livsdrøm, vi gerne vil realisere eller blot at blive mere bevidst om, hvor vi gerne vil hen i livet.
-
At vandre og 'rejse' gennem landskaber understøtter det fortællende fokus på, hvor man gerne vil bevæge sig hen, og hvordan man kommer derhen.
-
At bevæge sig til fods sætter vores tanker i bevægelse. At gå langt over flere dage giver plads til mange grundige tanker og samtaler.
-
Naturen, det narrative, bålet og de fysiske, sanselige elementer som også indgår i retreatet herunder morgenyogaen, er alt sammen med til at skærpe vores sanser, vores sind og vores tanker, så vi bliver i stand til at åbne op for dybere refleksioner, erindringer, erkendelser, følelser, drømme og visioner.
-
Den personlige rammefortælling, som du arbejder med at skabe og udvikle på retreatet, kan du bruge til at blive mere bevidst om hvilke valg og veje, du bør følge for at leve et liv i større overensstemmelse med dine værdier, drømme og overbevisninger.
Forberedelse til dit retreat
Når du har tilmeldt dig retreatet, får du adgang til følgende læringsvideoer, hjælpespørgespørgsmål, guidelines og andet inspirationsmateriale. Alt sammen udviklet af Trine Vendelboe Juul.
-
1
Mennesket har ikke rødder. Det har fødder.
- I denne video fortæller jeg bl.a. om tankernes flow ved 4.8 km i timen, om naturen der vækker erindringer og drømme til live og om at bruge naturen som et inspirerende arbejdsværelse. Varighed: 5.11 min.
-
2
Det bør du tænke over inden retreatet starter.
- Her får du 4 vigtige, forberedende spørgsmål til din storywalkproces, som omhandler fokus, motivation, betydning og fastholdelse. Der er også et oplæg til en inspirationsøvelse med kunstneren Olafur Eliassons videofortælling om Little Sun.
- Olafur Eliasson fortæller om Little Sun. Varighed: 4.49 min.
-
3
Sådan bliver du en god spørger og vandremakker.
- Som forberedelse til din storywalk vil det være en fordel at lære de her 3 grundprincipper og 6 gode egenskaber vedrørende spørgerollen, som du og en anden deltager på skift vil indtage på jeres storywalk.
-
4
Arbejdet med din fortælling efter vandreturene
- Her får du en grundig trin for trin forklaring af eventyrmodellen, så du kan gå i gang med at overføre dine input fra din storywalk til modellen og få skrevet din fortælling færdig.
- Her kan du læse min fortælling "Fra drømmer til storywalker - En fortælling om vejen til et enkelt og meningsfuldt arbejdsliv". Brug den som hjælp og inspiration til at færdiggøre din egen fortælling.
- Som en sidste hjælp til at få omsat din storywalk til storytelling, får du en lille guide til at skrive i et fortællende og levende sprog.